Thủ dâm ko buộc phải là 1 khái niệm xa lạ. Tuy nhiên việc con gái thủ dâm đôi lúc lại có sự e dè và khép nép. Về mặt khoa học thì nữ giới thủ dâm là 1 hoạt động bình thường. Nam và nữ đều có nhu cầu tình dục như nhau. Vì vậy việc thủ dâm và khám phá bản thân của chị em phụ nữ là cần thiết. Cùng YouMed khám phá những bí quyết thủ dâm, tự động sướng giúp chị em trở tự tín và hấp dẫn nhé!
Thủ dâm là gì?
Thủ dâm hay tự động sướng, là hành động chạm và cọ xát những phòng ban của cơ thể để đạt khoái cảm tình dục. Chẳng hạn như dương vật, bìu, âm vật, âm hộ, vú và hậu môn. Thủ dâm có thể liên quan tới việc 1 người khám phá cơ thể của chính họ. Nhưng cũng có thể xảy ra giữa 2 người (thủ dâm lẫn nhau).
Thủ dâm là 1 hành vi phổ cập} xảy ra tại mọi lứa tuổi từ thời thơ ấu, tới tuổi thiếu niên và trong suốt tuổi trưởng thành của mọi người thuộc bất kỳ nam nữ nào. Đấy là 1 bí quyết lành mạnh để mọi người khám phá cơ thể, tìm hiểu cảm giác phải chăng lúc quan hệ tình dục và bí quyết đạt được cực khoái.
Mức độ thường xuyên thủ dâm tại từng người là khác nhau. Có thể là vài lần 1 ngày, 1 tuần hoặc ko tự động sướng trong 1 tháng. Mức độ thường xuyên của tự động sướng ko buộc phải là vấn đề, miễn sao bạn có 1 cuộc sống lành mạnh và cân bằng, và ko để liên quan tới những hoạt động khác.
Thủ dâm siêu phải chăng cho sức khỏe của bạn
Dĩ nhiên hẳn ai cũng biết, tập thể dục là 1 bí quyết tuyệt vời để thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng từ công việc và cuộc sống, giúp cải thiện giấc ngủ. Bạn có biết việc thủ dâm cũng giúp ích siêu nhiều cho sức khỏe?
Thủ dâm là 1 bí quyết an toàn và tự động nhiên để:
- Cảm thấy phải chăng và phấn chấn hơn
- Khám phá những điểm nhạy cảm trên cơ thể, điều gì khiến cho bạn trở nên nóng bỏng
- Giải phóng căng thẳng tình dục tích tụ
Trên thực tế, tự động sướng có vô số lợi ích về sức khỏe và mang trong mình tới cho bạn nhiều niềm vui! Tiếp tục khám phá nhiều điều thú vị từ thủ dâm và bí quyết để lên đỉnh tiếp sau đây bạn nhé!
Những bí quyết thủ dâm nữ lên đỉnh, bạn đã biết?
Dưới đây là danh sách những bí quyết thủ dâm tại nữ phổ cập} và mang trong mình lại cảm giác thích thú nhất. Là bí quyết chị em phụ nữ giải quyết sinh lý của mình. Tuy nhiên, điều có thể sẽ khác nhau tại từng người.
Loại cực khoái Kiểu thủ dâm Âm vật Gần như mọi người dùng ngón tay để dạo chơi có âm vật của họ. Nhưng máy rung và đồ chơi khác cũng có thể mang trong mình lại khoái cảm trong lúc chơi 1 mình. Lúc đạt cực khoái, bạn sẽ cảm thấy ngứa ran trên da và trong não. Âm đạo Bạn có thể dùng ngón tay của bạn hoặc 1 đồ chơi tình dục để thâm nhập vào âm đạo của bạn trong lúc chơi 1 mình. Bạn sẽ cảm nhận được khoái cảm lúc đi sâu hơn trong cơ thể, và thành âm đạo của bạn sẽ đau nhói. Hậu môn Bạn có thể dùng ngón tay hoặc đồ chơi tình dục để chơi hậu môn (dù rằng đồ chơi sẽ phải chăng hơn để thâm nhập sâu hơn). Ngay trước lúc đạt cực khoái, bạn có thể cảm thấy siêu cần đi tiểu – chỉ có những cơn co thắt xung quanh cơ thắt hậu môn của bạn. Hài hòa Điều này là đa số về sở thích cá nhân. Bạn có thể dùng cả 2 tay để chơi có âm đạo và âm vật của bạn hoặc hài hòa đồ chơi tình dục và ngón tay. Lúc bạn kích thích âm vật và âm đạo – đặc biệt là điểm G – cùng lúc, bạn sẽ cảm thấy cực khoái bùng nổ có thể khiến cho bạn co giật hoặc thậm chí dẫn tới xuất tinh. Vùng nhạy cảm Bạn có thể xoa, véo, kéo, bóp hoặc kéo núm vú, đùi trong, tai, cổ và những phòng ban khác của cơ thể lúc chơi 1 mình. Những khu vực này, được gọi là khu vực sinh dục. Nó có thể gây ra cảm giác lân lân, thích thú trên khắp cơ thể.
Phương pháp khởi đầu giúp bạn nâng cao sự hưng phấn
Thủ dâm ko nhất thiết buộc phải dẫn tới cực khoái. Nhưng trường hợp bạn đang tại trong trạng thái muốn đạt cực khoái và muốn endorphin nâng cao vọt. Có 1 số điều có thể giúp cơ thể đạt được khoái cảm:
-
Tạo ra ko gian giúp bạn cảm thấy hưng phấn
Việc tự động sướng cũng giống như việc bạn sắp diễn ra cuộc yêu có 1 ai ấy. Đôi lúc bạn chuẩn bị ko gian kích thích cho quy trình tự động sướng, bạn sẽ nhận được kết quả hậu hĩnh. Hãy nghĩ tới việc giảm bớt đèn, thắp 1 vài ngọn nến và nghe nhạc thư giãn để giúp tâm trạng phấn chấn và hưng phấn hơn.
-
Chuẩn bị 1 số chất bôi trơn.
Lúc bạn được kích thích, cơ thể bạn sẽ tự động bôi trơn, giúp cho việc thủ dâm trở nên trơn tru và thú vị hơn siêu nhiều. Nhưng đôi lúc, điều ấy có thể là ko đủ (hoặc nó có thể hoàn toàn ko xảy ra!). Vì vậy, hãy luôn thủ sẵn 1 tuýp thuốc bôi trơn để nâng cao khoái cảm.
-
Hãy để tâm trí của bạn đi lang thang và nghĩ về những điều kích thích.
Có thể ko cần buộc phải nói, nhưng bạn có thể khiến nóng cơ thể bằng bí quyết nghĩ về người đẹp mà bạn đã gặp tuần trước. Hãy để tâm trí của bạn tưởng tượng về những người tình hoặc vấn đề khiến cho bạn cảm thấy ngứa ran.
-
Dành thời kì cho vòng dạo đầu.
Bạn ko cần buộc phải thủ dâm 1 bí quyết vội vàng. Hãy từ từ kích thích những vùng nhạy cảm trên cơ thể. Chơi đùa có những khu vực sinh dục, núm vú, tai hoặc đùi. Bạn sẽ cảm nhận được những tia lửa khoái cảm khắp cơ thể, dành thời kì để tận hưởng nó bạn nhé
-
Dùng 1 dồ vật new lạ và kích thích.
Đôi lúc bạn buộc phải vứt những đồ chơi tình dục của mình qua 1 bên, để thử trải nghiệm những điều thú vị và new lạ khác. Thí dụ như kích thích bản thân bằng việc cọ sát âm hộ của mình vào gối…
-
Đọc hoặc xem nội dung kích thích
Thực thú vị lúc để tâm trí của bạn lang thang, nhưng bạn ko buộc phải lúc nào cũng buộc phải dùng trí tưởng tượng của mình. Trường hợp bạn muốn nâng cao nhiệt, hãy đọc 1 cuốn sách, mẫu truyện kích thích hoặc xem 1 video gợi cảm.
Có thể bạn chú ý: Có nên cạo lông vùng kín
Con gái tự động sướng có âm vật của mình
Âm vật là 1 cơ quan có kích thước như ngọc trai, thường được bao phủ bởi 1 cái mũ trùm đầu, được tìm thấy tại phần trên cùng của âm hộ, nơi 2 môi trong gặp nhau.
Quy đầu của âm vật có kích thước bằng 1 viên ngọc trai / hạt đậu, nhưng bản thân cấu trúc phức tạp và phổ biến hơn nhiều.
Âm vật của bạn có hàng ngàn đầu dây thần kinh, khiến cho nó phát triển thành phần nhạy cảm nhất trong phòng ban sinh dục của bạn. Đấy là nguyên nhân tại sao gần như những người có âm đạo đều đạt cực khoái bằng bí quyết kích thích âm vật của họ.
Cực khoái âm vật
- Xoa bóp vùng thịt trên đầu xương mu, tiếp theo lướt những ngón tay dọc theo môi bên cạnh và môi trong của âm hộ.
- Khởi đầu cọ xát hoặc vuốt ve âm vật của bạn qua mui xe. Bạn cũng có thể tạo hình chữ “V” bằng con trỏ và ngón tay giữa và trượt chúng lên xuống những mặt của trục âm vật. Tìm 1 nhịp điệu khiến cho bạn cảm thấy dễ chịu.
- Đi lại những ngón tay của bạn nhanh hơn và mạnh hơn lúc âm vật của bạn ướt hoặc sau thời điểm bạn đã thoa thuốc bôi trơn. Nâng cao cường cảm giác bằng bí quyết ấn mạnh cho tới lúc bạn đạt cực khoái.
- Dùng máy rung là 1 bí quyết tuyệt vời để kích thích âm vật của bạn mà ko cần buộc phải khiến việc quá sức có những ngón tay. Chỉ cần chạy đồ chơi tình dục của bạn lên và xuống khu vực cho tới lúc bạn xuống xe.
Xem thêm: Dấu nhiệu nhận biết phụ nữ lên đỉnh
Con gái thủ dâm bằng việc kích thích âm đạo
Bất chấp những lầm tưởng phổ cập}, gần như những người có âm đạo đều khó lên đỉnh lúc bị kích thích âm đạo. Tuy nhiên, điều ấy ko có nghĩa là nó ko thể vui được!
Việc thâm nhập vào âm đạo bằng ngón tay hoặc đồ chơi tình dục có thể mang trong mình lại cho bạn khoái cảm vô cùng, ngay cả lúc bạn ko đạt cực khoái.
Nhưng trường hợp bạn muốn ngắm nhìn những ngôi sao, hãy thử kích thích điểm G – điểm tạo khoái cảm trên thành âm đạo – có áp lực nặng và thích hợp.
Cực khoái âm đạo
- Trước tiên, xoa bóp quạt âm đạo, tiếp theo từ từ đưa ngón tay (hoặc đồ chơi tình dục) vào âm đạo. Đảm bảo âm đạo của bạn ướt hoặc bạn đã bôi đủ chất bôi trơn để hạn chế ma sát.
- Khởi đầu đi lại ngón tay hoặc đồ chơi của bạn theo hình tròn, từ trong ra bên cạnh, vuốt ve hoặc hài hòa những chuyển động. Phải chăng nhất bạn nên dùng chuyển động “tới sắp” để kích thích điểm G của mình.
- Tăng cường độ và áp suất lúc những rung động phải chăng khởi đầu hình thành. Bạn có thể cảm thấy cực khoái bùng nổ. Nhưng cũng đừng lo lắng trường hợp bạn ko đạt được cực khoái lúc thủ dâm âm đạo. Bởi ko buộc phải ai cũng có thể lên đỉnh có âm đạo.
3 vùng nhạy cảm trên cơ thể kích thích bạn tình lên đỉnh. Khám phá video để biết phụ nữ có “xuất tinh” lúc khiến tình hay ko?
Thử nghiệm có hậu môn
Ai nói cực khoái hậu môn chỉ dành cho những người có dương vật? Bạn vẫn có thể quan hệ qua đường hậu môn bằng bí quyết kích thích gián tiếp điểm G qua bức tường chung giữa trực tràng và âm đạo.
Nhưng hãy nhớ: Bạn buộc phải, buộc phải, buộc phải dùng chất bôi trơn, vì hậu môn của bạn ko tự động bôi trơn 1 bí quyết tự động nhiên.
Cực khoái qua đường hậu môn
- Khởi đầu xoa bóp bên bên cạnh và bên trong quạt hậu môn, tiếp theo từ từ và nhẹ nhàng đưa ngón tay hoặc đồ chơi tình dục vào hậu môn của bạn.
- Chuyển đổi giữa chuyển động tròn và chuyển động ra vào lúc bạn thâm nhập vào hậu môn. Đi nhanh hơn lúc niềm vui khởi đầu cho tới lúc bạn sẵn sàng kết thúc.
- Thử nghiệm có đồ chơi! Máy rung, phích cắm, hạt hậu môn và máy mát xa có thể nâng cao cường khoái cảm của bạn lên gấp mười lần.
Hài hòa kích thích nhiều khu vực nhảy cảm
Nhiều người cho biết họ đạt cực khoái lúc kích thích âm đạo và âm vật cùng 1 lúc.
Hài hòa tự động sướng giúp nâng cao cường cảm giác sung sướng bằng bí quyết kích thích đa số những phòng ban nhạy cảm của phòng ban sinh dục của bạn. Chạm và chà xát những khu vực sinh dục của bạn trong lúc bạn đang tại ấy. Nó giúp bạn trải nghiệm toàn thân ướt át.
Hài hòa cực khoái
- Bạn có thể dùng cả 2 tay hoặc hài hòa những ngón tay và đồ chơi tình dục. Nó giúp kích thích âm vật và âm đạo trong lần tự động sướng.
- Để bản năng dẫn lối bạn. Dùng nhịp điệu đồng thời hoặc ngược lại lúc chơi có âm vật và âm đạo của bạn cùng 1 lúc. Thậm chí, hãy cân nhắc việc chuyển đổi tốc độ giữa âm vật và âm đạo.
- Hãy thử nghiệm nhiều bí quyết khác nhau. Lúc nói tới việc kích thích những khu vực sinh dục của bạn, hãy thử có nhiều động tác khác nhau. Nghĩ rằng cọ xát, kéo mạnh hoặc véo. Đồ chơi tình dục (lông vũ hoặc máy rung ngón tay) để biết điều gì khiến cho bạn cảm thấy dễ chịu.
5 vùng vị trí giúp bạn đạt tới đỉnh cao của thủ dâm
Thủ dâm ko nhất thiết buộc phải nhàm chán! Bạn có thể dùng những vùng vị trí khác nhau để nâng việc tự động sướng của mình lên 1 bậc trên thang điểm khoái cảm.
Đây chỉ là 1 số để thử:
Đối có âm vật, hãy thử nằm ngửa
Dĩ nhiên chắn, nằm ngửa có vẻ lỗi thời, nhưng để kích thích âm vật của bạn thì ko có tư thế nào phải chăng hơn.
Lúc nằm ngửa, kê 1 cái gối dưới đầu, hãy dang rộng 2 chân và uốn cong chúng tại đầu gối. Khởi đầu xoa âm vật của bạn. Bạn có thể đi chậm hoặc nhanh, cứng hoặc mềm – bất cứ điều gì bạn cảm thấy phải chăng.
Đối có âm đạo, hãy thử ngồi xổm
Trường hợp bạn đang kiếm tìm 1 cơn cực khoái bùng nổ, thì tư thế ngồi xổm là bí quyết bạn nên thử. Ngồi xổm giúp bạn xác định vùng vị trí điểm G dễ dàng hơn. Điểm G nằm trong diện ống âm đạo khoảng 2 tới 3 inch.
Cúi người xuống có gót chân của bạn sắp hoặc chạm vào mặt sau của đùi. Tiếp theo, khởi đầu luồn ngón tay hoặc đồ chơi vào âm đạo, đi lại sâu hơn lúc bạn tiến vào.
Trộn nó có 1 loạt những chuyển động, từ vuốt ve và xoay tròn, tới vào và ra.
Đối có hậu môn, hãy thử kiểu doggy úp mặt
Lúc nói tới chơi hậu môn, kiểu doggy úp mặt mở ra cho bạn siêu nhiều khoái cảm.
Vùng vị trí này phân phối cho bạn khoảng trống mà bạn cần để nhét ngón tay hoặc đồ chơi vào sau lưng bằng 1 tay trong lúc xoa mình bằng tay kia.
Đứng bằng 4 chân, tiếp theo úp mặt xuống giường hoặc sàn nhà để mặt sau của bạn cao hơn.
Vòng 1 tay qua lưng để chạm vào hậu môn trong lúc đặt cánh tay còn lại bên dưới cơ thể để bạn có thể chạm vào âm vật.
Hài hòa âm vật và âm đạo. Thử ý trung nhân giả vờ
Đặt dương vật giả hoặc máy rung yêu thích của bạn trên giường và hạ người xuống cho tới lúc bạn tìm thấy cảm giác mình thích – thâm nhập, âm vật hoặc cả 2.
Bạn có thể cần dùng tay để cố định đồ chơi của mình. Đi đồ chơi của bạn nhanh hay chậm tùy thuộc} thích. Đồng thời, hãy xoa âm vật của bạn hoặc chơi có núm vú của bạn vào cuối phần tự động sướng này.
Thử chút hoang dã. Dùng gương phản chiếu
Sự phản chiếu là 1 bí quyết tuyệt vời để thực sự khám phá cơ thể của bạn và những gì khiến cho bạn trở nên nổi bật.
Ngồi trước 1 cái gương soi toàn thân có 1 ống dầu bôi trơn lớn. Đổ chất bôi trơn lên khắp cơ thể – ngực, bụng, đùi trong và âm hộ. Khởi đầu trượt tay trên những vùng nhạy cảm này.
Véo, bóp, kéo, giật, xoa – khiến bất cứ điều gì bạn cảm thấy thích thú. Hãy chú ý tới điều thực sự khiến cho bạn nóng và bận tâm.
Kích thích những giác quan khác để nâng cao khoái cảm
1 lần tự động sướng ko nhất thiết buộc phải loại trừ màn dạo đầu. Thay thế vì nhảy ngay vào chạm bản thân. Tại sao ko khởi đầu từ từ và khiến cho những giác quan khác của bạn rạo rực?
Trường hợp bạn thích đọc và kích thích trí tưởng tượng của mình
Những câu chuyện kích thích trí tưởng tượng và những giác quan ko chỉ giúp bạn đọc tiêu khiển. Mà còn cho phép bạn khám phá khía cạnh gợi cảm và tình dục của mình.
Tìm cho mình 1 mẫu truyện trên mạng hoặc cuốn sách hấp dẫn và đọc nó, dĩ nhiên chắn nó sẽ khiến cho bạn ngạc nhiên nhiều ấy.
Trường hợp bạn thích trực quan hơn, kiếm tìm video
Không có chi ngạc nhiên lúc 1 số người thích xem phim khiêu gợi. Và tại sao họ ko nên?
Xem phim khiêu dâm có thể:
- Nâng cao ham muốn tình dục của bạn
- Giảm bớt căng thẳng
- Cho phép bạn khám phá những mối quan hệ tình dục của bạn 1 bí quyết an toàn
Trường hợp bạn là người thích nghe
Nghe những âm thanh gợi cảm có thể – trường hợp ko muốn nói là hơn – kích thích như đọc sách hoặc xem phim để kích thích. Âm thanh cho phép trí tưởng tượng của bạn phóng đại lúc bạn đắm chìm trong những chi tiết của câu chuyện.
Có thể bạn chú ý: Khổ dâm và những thông tin thú vị dành cho bạn đọc
Điểm mấu chốt
Thủ dâm là 1 bí quyết thú vị, gợi cảm và an toàn để khám phá ham muốn của bạn và tìm hiểu điều gì khiến cho bạn thích thú.
Thêm vào ấy, có siêu nhiều lợi ích cho sức khỏe đối có việc tự động sướng (Giảm căng thẳng! Ngủ ngon hơn! Giải phóng tình dục!), Ko có nguyên nhân gì để ko tìm tới} 1 số thú vui từng ngày.
Trường hợp bạn new tự động sướng, cũng ko sao. Ko có bí quyết thủ dâm đúng hay sai, vì vậy hãy dành thời kì để khám phá cơ thể mình.
Điểm mấu chốt: Hãy khiến bất cứ điều gì khiến cho bạn cảm thấy thoải mái – và tận hưởng từng phút của nó!
