Có quy trình hội nhập và phát triển thành, mượn những từ ngữ tiếng Anh vào trong giao tiếp tiếng Việt ko còn xa lạ. Từ ngữ tiếng Anh được dùng thường là ngắn gọn, diễn tả được hết ý nghĩa hơn trong ngữ cảnh, ngôn cảnh cũng như là bí quyết nói nhanh, nghe vui tai hơn nữa. 1 trong số đấy là dùng từ temper. Vậy temper là gì? Tại sao lại xuất hiện từ “tụt temper”? Và những vấn đề xảy ra có hiện tượng tụt temper trong giới trẻ, chúng tôi sẽ đề cập ngay sau đây.
Temper là gì? Tâm trạng là gì?
Temper trong tiếng Anh là từ để chỉ tâm trạng trong 1 khoảng thời kì. Theo nghĩa tiếng Việt thì temper có thể dịch là “hứng”, “hứng thú”. Bạn thường gặp từ tụt temper, temper quá, temper lên…
Tâm trạng được hiểu là 1 trạng thái cảm xúc diễn ra tại 1 thời điểm, hay 1 khoảng thời kì nào đấy, trong 1 hoàn cảnh nào đấy của con người cảm nhận về những sự việc đang xảy ra xung quanh.
Phân biệt Temper và Feeling
Trước tiên, temper là 1 trạng thái cảm xúc kéo dài hơn feeling. Nó được mô tả như là 1 trạng thái cảm xúc ko quá mãnh liệt và ko rõ ràng. Lúc bạn được hỏi về tâm trạng của mình, thường có 2 kiểu trả lời, hoặc là vui hoặc là buồn.
- Her temper appeared lớn change throughout the course of the dialog.
- Tâm trạng của cô đó dường như thay đổi đổi trong suốt cuộc trò chuyện.
Feeling là những gì mà ta sẽ có hoặc trải nghiệm. Feeling cũng có thể là 1 trải nghiệm theo những bí quyết sau: feeling of affection (cảm giác của tình yêu), feeling of heat (cảm giác ấm áp) và feeling of safety (cảm giác an toàn). Feeling thường diễn ra bất chợt và ngắn.
- After I cảm biến her pores and skin, it’s very heat.
- Lúc tôi chạm vào làn da của cô đó, nó siêu ấm.
- heat là 1 feeling.
Như vậy temper và feeling là 2 từ khác biệt về hình thức lẫn về nghĩa.
Đơn giản hơn, temper là hứng thú, tâm trạng. Feeling là cảm giác, cảm nhận.
Tụt temper là gì? Down temper là gì?
Tụt temper có thể hiểu là mất hứng, tụt hứng. Chỉ những tâm trạng chán nản, buồn rầu, chẳng còn năng lượng sức lực gì, ko vui vẻ để làm cho việc gì đấy. Từ tụt temper bên cạnh việc diễn tả trạng thái chủ quản của 1 người thì có thể bày tỏ về 1 ý kiến nào đấy.
Cứng cáp hẳn chúng ta đã có ít nhất 1 lần rơi vào tình trạng “tôi ko có tâm trạng để làm cho gì cả” điều ấy được hiểu là down temper. Và down temper có nghĩa là xuống temper hay tụt temper. Down temper và tụt temper có nghĩa tương đồng.
Ý nghĩa của tụt temper
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng tụt temper như là người nhạy cảm dễ bị liên quan bởi nhiều khía cạnh, bị stress hay căng thẳng có công việc, cuộc sống hàng ngày như chạy deadline, liên quan từ người khác, từ môi trường xung quanh…
Tụt temper cũng được dùng nhiều trong cuộc sống thường ngày, giữa những cuộc trò chuyện vui có nhau, chẳng hạn như bạn nói chuyện tụt temper thế, hay có người khác xen vào câu chuyện đang nói cũng làm cho tụt temper, hoặc những mẫu nhắn tin cũng làm cho người khác tụt temper.
Nguyên nhân dẫn tới tình trạng tụt temper của giới trẻ?
Có siêu nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới tình trạng tụt temper tại giới trẻ hiện nay. Những nguyên nhân điển hình là:
Stress
Stress cũng là 1 nguyên nhân khá phổ thông} làm cho cho nhiều bạn tụt temper. Công việc dồn dập, ôn thi căng thẳng, tình yêu chênh vênh, gia đình ko vui vẽ… Có lúc bạn chỉ muốn chạy trốn khỏi thế giới và ngủ quên đi 1 thời kì mà thôi.
Stress làm cho bạn căng thẳng và gây nên tình trạng sức khỏe tinh thần, sức khỏe tâm lý ko phải chăng và sẽ dẫn tới tụt temper, ko có hứng thú làm cho việc gì cả. Tuy nhiên hãy kiểm soát bản thân, đừng để stress diễn ra quá thời gian dài hãy biết lấy lại tinh thần, phong độ của bạn nhé.
Ko hứng thú có cuộc sống
Tâm trạng của con người thay đổi đổi phức tạp, từng người lại cảm nhận về giá trị cuộc sống khác nhau. Nguyên nhân ko có hứng thú có cuộc sống, ko có niềm tin có cuộc sống, ko yêu thích 1 thứ gì đấy đặc biệt sẽ dẫn tới tụt temper. Vậy nên bạn hãy cháy hết mình, yêu hết mình nhé. Tìm ra cho mình 1 thứ yêu thích thực sự để cảm thấy cuộc sống này đáng sống thì sẽ ko tụt temper nữa.
Mất định hướng
Thiếu định hướng làm cho người trẻ ngày nay temper down, thậm chí họ chán chường và đánh mất đi dòng ý chí mà bí quyết đây 1 thập niên họ đã ước mình trở nên những nhân vật tầm cỡ.
Là người nhạy cảm, dễ bị liên quan bởi môi trường xung quanh
Có 1 số người bẩm sinh đã nhạy cảm sẵn rồi. Ai nói nặng 1 câu cũng buồn rầu. Ko trả lời tin nhắn ngay nagy lập tức thôi cũng nghĩ đủ thứ chuyện xảy ra. Những điều tiêu cực, dù chỉ là bé nhặt thôi cũng liên quan ko phải chăng tới cảm xúc của họ, chỉ chừng đó thôi cũng đã làm cho họ tự động tình yêu và luôn tại trong trạng thái cạn kiệt năng lượng.
Tự động ti về bản thân, hoàn cảnh xuất thân
Hoàn cảnh giàu nghèo, xuất thân là nhà nông hay con viên chức nhà nước… luôn là vấn đề trong xã hội, đặc biệt là trong giới trẻ. Đi học có nhau, người giàu kẻ nghèo, thấy tầm nhìn cũng khác, ăn uống cũng khác, dùng đồ đạc cũng khác, văn hóa sinh hoạt cũng khác… Những thứ đấy làm cho cho con người ta thấy mình “khác” và tự động ti về bản thân, hoàn cảnh.
Nhưng, bạn có biết rằng, ko chỉ hoàn cảnh nghèo new là nguyên nhân của tụt temper. Bất nói ai, ko thấy mình được hòa nhập trong 1 cùng đồng giữa nhóm giàu, hay nhóm nghèo đều sẽ cảm thấy tụt temper, ko có hứng thú có cuộc sống, mất ý chí, tâm trạng ko vui.
Tương tác từ những mối quan hệ
Con người ta dễ dàng biến đổi cảm xúc vì mối quan hệ xung quanh mình. Hôm nay bạn có thể vui vì được cả hội đi chơi, nhưng hôm nay bạn bỗng chốc buồn vì bị bỏ mặc. Lúc bạn cảm thấy mình ko còn được quý trọng như trước nữa, temper down cũng dễ dàng gõ cửa nhà bạn.
Kỳ vọng nhiều vào người khác
Bạn trao niềm tin, sự tin tưởng cho họ quá nhiều nhưng họ đáp lại chỉ dửng dưng, coi như ko có tình cảm nào hết làm cho bạn hụt hẫng, tụt temper. Kỳ vọng vào người khác cũng làm cho bạn lệ thuộc quá nhiều vào bí quyết đối xử của họ, lệ thuộc vào con mắt của họ nhìn mình, thành ra bạn đang sống vì người khác nhiều hơn vì bản thân.
Đố kỵ có người khác
Thay thế vì ngưỡng mộ thì người ta lại đố kỵ có người khác. Thay thế vì ganh đua để phát triển thành thì người ta lại ganh tỵ. Giả dụ đố kỵ nhiều sẽ dẫn tới hậu quả phó mặc, phó mặc cho dòng gì xảy tới thì tới vì nghĩ rằng dù gì mình cũng ko nhiều năm kinh nghiệm bằng người ta, ko thành công bằng người ta, dần dần họ hết động lực để cố gắng.
Cho mình là người quan yếu
Vì cho mình có giá trị có người khác, cho mình là quan yếu, là trung tâm của vũ trụ nên họ nghĩ rằng ai cũng cần tới họ, ai cũng bắt buộc chiều chuộng, ưu tình yêu họ. Nhưng ko, 1 lúc người khác thay đổi đổi thái độ sẽ làm cho họ bất ngờ và hụt hẫng.
Tự động thấy mình kém cỏi
Ngược lại có những đứa biết khả năng hạn chế nhưng vẫn thử sức mình tới đâu hẵng tới thì lại có những bạn luôn cho rằng bản thân kém cỏi thực sự, làm cho gì đi nữa thì cũng thất bại thôi.
Thế là bạn khởi đầu thu mình lại. Bạn nhận biết xung quanh mọi người đều chuyển động trong lúc bản thân vẫn chưa dám dịch 1 bước chân ra khỏi vòng an toàn. Mặc cảm, tự động ti làm cho ko ít người down temper và cảm thấy mình bé bé.
Thiếu thốn tình cảm
Xuất phát từ thời bé, từ ký ức của những đứa trẻ thiếu tình thương yêu của gia đình, thiếu thốn tình cảm bạn bè nên ko có ai chia sẻ, tâm sự những vấn đề của cuộc sống. Từ đấy, phát sinh tình trạng ‘ẩn mình”, tâm trạng thay đổi đổi vì ko có chỗ dựa tinh thần.
Tụt temper có thể gây nên tình trạng vô cảm. Vậy làm cho bí quyết nào để hạn chế tình trạng này?
Luôn giữ tinh thần lạc quan
Lời khuyên phải chăng nhất dành cho bạn đấy là hãy luôn nghĩ tới những điều phải chăng đẹp thì những vấn đề mà bạn gặp bắt buộc sẽ dễ dàng giải quyết hơn siêu nhiều.
Tự động đánh giá xem nguyên nhân làm cho thay đổi đổi tâm trạng của bạn là gì?
Hãy tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề rồi new tìm bí quyết “chữa bệnh”. Bạn hãy để ý xem tâm trạng của bạn thay đổi đổi thế nào qua từng ngày. Cố gắng theo dõi tâm trạng qua những hoạt động hằng ngày như ăn, ngủ, làm cho việc, gặp bạn bè. Lúc nào bạn vui nhất, chuyện gì dễ làm cho bạn khó chịu. Bằng bí quyết tự động đánh giá bạn sẽ tự động tìm ra giải pháp tụt temper cho bạn.
Đi ra bên cạnh nhiều hơn, mở rộng mối quan hệ phải chăng đẹp
Đi ra bên cạnh giúp bạn mở rộng tầm nhìn, sáng đôi mắt, sáng tâm trí từ đấy suy nghĩ hăng hái và rộng mở hơn. Tâm trạng con người luôn thay đổi đổi, những mối quan hệ phải chăng đẹp là bí quyết giúp cho bạn ko cảm thấy mình bị bỏ rơi, ko cảm thấy cô đơn lúc gặp những khó khăn trong cuộc sống. Lúc bị tụt temper hãy tìm người trò chuyện bởi chia sẻ luôn là bí quyết để nhẹ lòng. Hãy nói ra những điều nặng nề trong lòng có bạn bè, người thân hoặc có điều kiện là 1 chuyên gia tâm lý. Họ sẽ giúp bạn giải toả tâm lý lấy lại cân bằng trong cuộc sống.
Tạo dựng thói quen phải chăng cho bản thân
Hãy nhớ là luôn giữ tinh thần lạc quan, ăn uống lành mạnh và điều độ, đừng để bản thân stress. Dành thời kì làm cho những thứ bạn yêu thích, đặt ra những phần tiêu theo từng cấp độ cho bản thân. Và tập tính hy sinh, chấp nhận những việc tồi tệ có thể xảy ra. Ko nên suy đoán quá nhiều về những điều tiêu cực. Viện trợ những người xung quanh và chia sẻ có mọi người về khó khăn của bạn để loại bỏ tình trạng tụt temper nhé.
Đừng để ý quá nhiều vào cảm xúc của người khác
Suy nghĩ và bí quyết nhìn của người khác về bản thân bạn ko hoàn toàn là chính bản thân bạn. Đừng nghe ai bảo rằng “vì mày vậy nên họ new nghĩ vậy”. Ko đâu. Từng người sinh ra vốn khác nhau, tư duy khác nhau, môi trường sống khác nhau, định kiến cũng từ đấy mà khác nhau. Loại yêu thích có họ chưa chắc chắn là dòng yêu thích có mình. Loại họ thích chưa chắc chắn là điều mình mong muốn. Vậy nên có lý gì mà những người đấy lại hoàn toàn thích tính bí quyết của bạn?!
Cho nên ví dụ ánh mắt người ta ko thiện ý, cử chỉ người ta ko phải chăng, người ta nghĩ ko hay về bạn ko quan yếu. Quan yếu là bạn biết bạn là ai và bạn như thế nào. Đừng để câu nói của người khác làm cho liên quan tâm trạng của bạn.
Trở nên khiêm nhường và biết lắng nghe những lời phê bình
Đôi lúc vì dòng tôi quá lớn, tự tín cao quá nên lúc tương đối ngông cuồng, ko kiểm soát được hành vi của bản thân, cho mình là nhiều năm kinh nghiệm nhất. Vậy nên lúc ai đấy phê bình thì bạn, khiển trách bạn thì bạn liền tự động tình yêu, mất hứng, tụt temper.
Nguyên nhân chính là vậy thì bạn hãy tìm bí quyết, hay nói bí quyết khác là học bí quyết khiêm tốn hơn, khiêm nhường hơn để lắng nghe được những lời phê bình có thiện ý mà của mọi người. Có như vậy bạn new hòa dịu, new bình thản và ko bị tụt temper.
Chấp nhận những thiếu sót, khuyết điểm của bản thân
Thay thế vì đổ lỗi cho bản thân, trách bản thân ko làm cho được dòng này, ko làm cho được dòng kia nên sinh ra chán nản, ko muốn cố gắng nữa, chi bằng, chấp nhận khuyết điểm của mình, chấp nhận thiếu sót và thừa nhận năng lực của bản thân. Tiếp theo bạn sẽ thấy tâm trạng mình phải chăng hơn, phấn chấn hơn và cũng ko còn tình trạng tụt temper diễn ra nữa.
Good temper là gì?
Good temper được hiểu là tâm trạng phải chăng, hay là vui vẻ, phấn chấn, có hứng thú, máu nóng, tràn đầy năng lượng. Good temper là tâm trạng hăng hái diễn ra trong con người, từ tâm trạng hăng hái đấy người ta sẽ suy nghĩ hăng hái và làm cho điều hăng hái.
Up temper là gì?
Up temper chỉ sự thay đổi đổi tâm trạng từ bình thường sang good temper hoặc từ tụt temper lên trạng thái bình thường. Up temper đơn giản là tâm trạng lên. Tâm trạng được cải thiện so có ban đầu. Up temper còn được dùng để chỉ tâm trạng phấn chấn, vui vẻ, náo nhiệt.
Từ những thông tin trên, bạn đã có giải nghĩa temper là gì và những liên quan của temper tới những vấn đề cá nhân. Mong bạn luôn luôn good temper và up temper để có được thành công, vui vẻ trong cuộc sống.
